Выпуск: №6(88) КОД науки - исследования молодых ученых

Раздел: Развитие и воспитание личности

Опубликовано: 14 мая 2026

Код уникальной десятичной классификации: 159.9

Автор: Сарибекян Виктория Сергеевна

магистрант 2 курса, Московский городской педагогический университет (МГПУ), Самарский филиал, г. Самара, e-mail: yu-ws@mail.ru

Научный руководитель: Горохова Маргарита Юрьевна

доцент кафедры педагогической и прикладной психологии Московского городского педагогического университета (МГПУ), Самарский филиал

кандидат психологических наук, доцент

Третье место конкурса «КОД науки» в номинации
«Развитие и воспитание личности» (2026 г.)

Аннотация. В статье представлены результаты эмпирического исследования эффективности авторской трансформационной психологической игры «Сокровища твоей личности» как средства изменения ресурсного психологического состояния студентов-психологов. Актуальность исследования обусловлена необходимостью разработки краткосрочных практико-ориентированных методов актуализации ресурсного состояния у будущих психологов, сталкивающихся с высокими эмоциональными и учебными нагрузками. Игра разработана с учетом многокомпонентной структуры ресурсного психологического состояния, включающего энергетический, эмоциональный, когнитивный, мотивационно-волевой, личностно-смысловой и социальный компоненты. В исследовании приняли участие 26 студентов факультета психологии и педагогики. Диагностический комплекс включал тест жизнестойкости С. Мадди (адаптация Д.А. Леонтьева), опросник энергичности и усталости П. О’Коннора (адаптация Е.Д. Галашевой и соавт., 2023), шкалы позитивного и негативного аффекта PANAS (адаптация А.Н. Ворониной, Н.В. Дорфман) и шкалу общей самоэффективности Р. Шварцера (адаптация В. Ромека). Статистическая обработка выполнена с помощью U-критерия Манна–Уитни и Т-критерия Вилкоксона. Результаты показали статистически значимые положительные изменения в экспериментальной группе по шкалам жизнестойкости, вовлечённости, контроля, позитивного аффекта, психической энергичности и значимое снижение негативного аффекта. В контрольной группе системных изменений не обнаружено. Гипотеза подтверждена: игра «Сокровища твоей личности» является эффективным средством актуализации ресурсного психологического состояния студентов-психологов и может быть рекомендована для использования в психологической практике и образовательном процессе.

Ключевые слова: трансформационная психологическая игра, ресурс, ресурсное психологическое состояние, самоэффективность, студенты-психологи, жизнестойкость, самоэффективность, позитивный аффект, психическая энергичность.

В условиях современного информационного общества, высокой эмоциональной вовлечённости и частых стрессовых ситуаций проблема поддержания психологического ресурсного состояния будущих психологов приобретает особую значимость. Психологическое ресурсное состояние рассматривается в современных исследованиях как многокомпонентное переживание способности и готовности человека к эффективному функционированию. Также психологическое ресурсное состояние характеризуется актуализацией личностных ресурсов человека и их доступностью [19], [8]. Данный вопрос имеет достаточно богатую теоретическую базу, однако, остаётся открытым вопрос о целенаправленной и краткосрочной актуализации такого состояния у студентов-психологов, которые ежедневно сталкиваются с высокими эмоциональными нагрузками, необходимостью проявления эмпатии и саморегуляции для эффективной работы с чужими эмоциональными состояниями.

Анализ имеющихся исследований показывает, что большое внимание уделяется диагностике ресурсного состояния и его компонентов, однако практико-ориентированные методы его актуализации разработаны недостаточно [20]. В зарубежной и отечественной практической психологии накоплен значительный опыт использования коучинга, тренинговых занятий и арт-терапевтических техник, однако эти чаще всего направлены на актуализацию отдельных компонентов ресурсного состояния. В связи с этим особый интерес составляет изучение вопроса применения трансформационных психологических игр для изменения ресурсного психологического состояния. Трансформационная психологическая игра – это структурированный метод активного социально-психологического обучения, который, позволяет человеку активировать внутренние ресурсы за счет нескольких факторов: создание безопасного метафорического пространства, выход за пределы привычных паттернов поведения, освоение новых игровых ролей [13], [17], [3].

Авторская психологическая трансформационная игра «Сокровища твоей личности» разработана с учётом структуры психологического ресурсного состояния и объединяет в себе механизмы активизации всех его компонентов: энергетического, эмоционального, когнитивного, мотивационно-волевого, личностно-смыслового и социального [11]. Игровые механики, включенные в структуру игры, направлены на комплексное воздействие на каждый из выделенных компонентов. Игра обладает чёткой структурой, занимает ограниченное время (2,5 часа) и может быть воспроизведена в различных условиях.

Цель настоящего исследования - эмпирически обосновать эффективность игры «Сокровища твоей личности» как средства изменения ресурсного психологического состояния студентов-психологов.

Гипотезой данного исследования стало предположение о том, что авторская психологическая трансформационная игра «Сокровища твоей личности» оказывает благоприятное воздействие на эмоциональное состояние студентов-психологов и является средством актуализации ресурсного психологического состояния.

Понятие «ресурс» в психологии имеет широкою коннотацию. Оно рассматривалось и как вспомогательный элемент в моделях совладания со стрессом, и как самостоятельный предмет исследования. В транзакционной модели стресса Р. Лазаруса и С. Фолкман ресурсы рассматривались как фактор, влияющий на субъективную когнитивную оценку ситуации стресса и на дальнейший выбор копинг-стратегии [20]. Более пристальное внимание понятию «ресурс» уделяется в теории сохранения ресурсов (COR) С. Хобфолла [19]. Согласно данной теории, ресурс является ключевым компонентом мотивации человека, создавая стремление приобретать, сохранять и защищать ценные ресурсы, которые рассматриваются как возможности удовлетворения ключевых потребностей человека. В современной науке теория сохранения ресурсов широко применяется для рассмотрения стресса и благополучия в различных условиях, включая условия неопределенности и рабочую среду. Б. Фредриксон в рамках позитивной психологии выявила, что переживание позитивно окрашенных эмоций сопровождают активацию внутренних ресурсов, а также способствует расширению репертуара мыслей и действий личности, активизируя ресурсный потенциал [18]. Современные исследования подтверждают актуальность данной модели [26]. Так, например, выявлена взаимосвязь переживания надежды с актуализацией позитивного эмоционального фона и ощущением эмоциональной устойчивости [25].

Идеи ресурсов и ресурсности в отечественной психологии рассматривались в контексте субъектного подхода, где личность рассматривается как активный субъект деятельности, способный к преодолению жизненных обстоятельств и самодетерминации [2], [10]. Д.А. Леонтьев описал концепцию личностного потенциала, который является главным ресурсом личности и выступает значимым показателем уровня личностной зрелости, способности к эмоциональной устойчивости и саморегуляции. Изучению личностного потенциала студентов-психологов в условиях высокой неопределённости посвящены значительные современные исследования [5], [14]. 

Также особый интерес представляет исследование В.И. Моросановой, посвященное разработке теории осознанной саморегуляции, где ресурсное состояние рассматривается как результат эффективного функционирования системы саморегуляции за счет активизации ее значимых подструктур: целеполагание, планирование, контроль, коррекция. Опираясь на данные современных эмпирических исследований, можно сделать вывод, что способность к осознанной саморегуляции выступает ключевым ресурсом человека, и напрямую влияет на успешность его деятельности, а также значительно усиливает влияние других психологических ресурсов [7], [8], [15]. 

Интегрируя перечисленные подходы к рассмотрению ресурсного состояния, нами была предложена многокомпонентная структурная модель психологического ресурсного состояния, включающая шесть взаимосвязанных компонентов: энергетический (связанный с психофизиологией и предполагающий  ощущение бодрости и жизненных сил), эмоциональный (включающий доминирование позитивного аффекта, эмоциональную стабильность), когнитивный (предполагающий ясность мышления, концентрацию внимания и когнитивную гибкость), мотивационно-волевой (связанный с наличием целей, самоэффективностью личности и осознанной саморегуляцией), личностно-смысловой (проявляющийся в опоре на ценности и осмысленность жизни), социальный (основанный на восприятии доступности социальной поддержки и чувстве принадлежности) [11].

Вслед за Л.С. Выготским и Д.Б. Элькониным мы рассматриваем игру как инструмент, создающий пространство для зоны ближайшего развития, в которой человек может выйти за пределы привычных паттернов поведения и освоить новый опыт [3], [17]. В контексте психологии, опираясь на исследования М. Стайна, мы понимаем трансформацию как глубинный процесс перехода на новый уровень целостности, где происходит проявление истинного «Я» и его потенциала [12]. В контексте нашего исследования мы рассматриваем трансформационную психологическую игру как структурированный метод активного социально-психологического обучения, который создаёт безопасное метафорическое пространство для исследования жизненных сценариев, осознания ограничивающих установок и активации внутренних ресурсов [13]. В игре «Сокровища твоей личности» реализованы четыре основных механизма воздействия: безопасность и диссоциация (четкие правила способствуют созданию безопасности и доверительного пространства, а введение метафорических персонажей и выполнение игровых действий позволяют участникам отделить себя от проблемы и взглянуть на свои жизненные стратегии как бы со стороны), метафора и проекция (работа с образами и ассоциациями даёт возможность увидеть ситуацию по-новому и присвоить проективные части психики), целенаправленное действие (каждый игровой ход связан с личным запросом участника, поэтому выполняя игровые задания, участник соединяется с ощущением самоэффективности и веры в свои силы), групповая динамика (опора на механизмы группового взаимодействия позволяет участникам игры почувствовать поддержку, принадлежность, связанность с другими участниками, что способствует активации ресурсного состояния).

Игровые механики в игре сконструированы таким образом, чтобы задействовать все шесть компонентов ресурсного состояния. Описание взаимосвязи игровых элементов и компонентов ресурсного психологического состояния описаны в таблице 1.

Таблица 1. Соотношение компонентов ресурсного состояния и элементов механики игры

Компонент ресурсного состояния	Как проявляется	Игровые механики, активизирующие ресурсное состояние
Энергетический (психофизиологический)	Ощущение бодрости и наличия сил, основанное на оптимальном функционировании организма и вегетативной нервной системы.	Задания, связанные с двигательной активностью и установлением контакта с телом, динамичная смена видов деятельности, взаимодействие с ресурсами в игре (получение, накопление, обмен).
Эмоциональный	Преобладание позитивных эмоций, способствующих расширению мышления и накоплению ресурсов.	Визуальное эстетическое оформление игры, взаимодействие с ресурсами в игре (получение, накопление, обмен), работа с метафорами, выполнение заданий, связанных с положительными воспоминаниями и позитивным опытом участников игры.
Когнитивный	Ясность мышления, высокая концентрация внимания и осознанность целей.	Выполнение заданий, связанных с когнитивными установками (объяснение, оспаривание, поиск альтернатив) и расширением осознавания (присваивание проекций, поиск ответа на игровые вопросы). Решение нестандартных задач, поиск ассоциаций, анализ метафорических картинок.
Мотивационно-волевой	Способность к осознанной саморегуляции деятельности и удовлетворение потребностей в автономии и компетентности.	Возможность выбора в игре, механика индивидуальной игровой цели, формулирование запроса и работа над ним, завершение игры составлением плана действий, построение стратегии, взаимодействие с ресурсами в игре (получение, накопление, обмен.
Личностный	Опора на систему ценностей, смыслов, сильных сторон и личностный потенциал.	Задания, направленные на самопознание, осознание своих сильных сторон личности, присвоение проекций, рассмотрение внутриличностного конфликта. Работа с ценностями, осознание ограничивающих убеждений, поиск смыслов через метафоры.
Социальный	Переживание надёжной связи с социальным окружением и уверенность в доступности поддержки.	Задания, направленные на установление договоренностей, запуск групповой динамики, взаимоподдержку, обмен опытом.

Исследование проводилось на базе Самарского филиала Московского городского педагогического университета (СФ МГПУ). В исследовании приняли участие 26 студентов факультета психологии и педагогики. Экспериментальную группу (ЭГ) составили 11 студентов 2-го курса направления подготовки «Кризисная психология», которые добровольно приняли участие в психологической игре.  Контрольную группу (КГ) составили 10 студентов 1-го курса того же направления, не участвовавших в игре. Возраст участников – от 20 до 32 лет. Исследование проводилось с соблюдением этических норм. Игра «Сокровища твоей личности» проводилась в малых группах по 6 человек в течение 2,5 часов.

Комплектация игры:

1. Игровое поле (квадратное, 25 шагов от Старта до Финиша).
2. Колоды карточек:

• «Аватары» (13 карт);
• «Запрос» (12 карт);
• «Препятствие» (21 карта);
• «Встреча» (12 карт);
• «Источник силы» (20 карт);
• «Неожиданная находка» (10 карт);
• «Помощник» (27 карточек с картинками +1 с заданием);
• «Привал» (14 карт);
• «Подсказки» (75 карточек со словами);
• Метафорические ассоциативные карты (56 карт);
• «Результат хода» (60 карт);
• «Сокровища твоей личности» (80 карт);
• «Задача на игру» (17 карт).

3. Жетоны ресурсов (5 типов по 15 шт.).
4. Фишки игроков (8 шт.).
5. Игровой кубик D6.
6. Мешочек для жетонов ресурсов.
7. Методическое руководство.

Игра «Сокровища твоей личности имеет четкую структуру и последовательные этапы:

1. Знакомство и создание безопасной атмосферы - представление участников, знакомство с правилами.
2. Формулировка личного запроса и игровой цели - каждый участник определяет, какой аспект своей жизни или профессиональной деятельности он хотел бы исследовать в игре.
3. Игровой процесс - поочерёдное перемещение фишек по полю, выполнение заданий карточек по броску кубика, взаимодействие с метафорическими образами.
4. Завершение и ассимиляция опыта - групповая рефлексия, обсуждение инсайтов, перенос игрового опыта в реальную жизненную ситуацию.

Для оценки ресурсного психологического состояния использовались четыре валидные методики, измеряющие его ключевые компоненты. Все методики имеют русскоязычные адаптации и применялись в форме индивидуального бланкового опроса до начала игры и повторно после её окончания [16], [27], [4]. Взаимосвязь диагностических методик с компонентами ресурсного состояния указана в таблице 2.

Таблица 2. Диагностический инструментарий исследования

Название методики, автор	Цель	Шкалы	Компонент ресурсного состояния
Тест жизнестойкости С. Мадди, адаптация Д. А. Леонтьева	Оценка способности личности выдерживать стрессовые ситуации.	Жизнестойкость Вовлеченность Контроль Принятие риска	Личностный Когнитивный
Опросник энергичности и усталости П. О’Коннора, адаптирован на русскоязычной выборке Е.Д. Галашевой, Е.С. Поповичевой и Д.Т. Таловым в 2023 году	Диагностика субъективного уровня энергии и истощения.	Физическая энергичность Физическая усталость Психическая энергичность Психическая усталость	Энергетический
Шкала позитивного и негативного аффекта (PANAS) D. Watson, L. Clark, A. Tellege, адаптация А.Н. Ворониной и Н.В. Дорфман (2005).	Оценка выраженности позитивных и негативных эмоций в актуальном состоянии.	Позитивный аффект Негативный аффект	Эмоциональный
Шкала общей самоэффективности Р. Шварцер, адаптация В. Ромека.	Диагностика субъективного ощущения личностной эффективности.	Самоэффективность	Мотивационно-волевой Социальный

В исследовании применялись методы математико-статистической обработки: U-критерий Манна-Уитни и Т-критерий Вилкоксона.

В первую очередь мы определили актуальный уровень ресурсного состояния по компонентам в контрольной и экспериментальной группе - таблица 3. С помощью критерия Манна-Уитни мы убедились, что экспериментальная и контрольная группы исходно не различались. Значения p по всем шкалам больше 0,05, что подтверждает сопоставимость групп и корректность дальнейших сравнений.

Таблица 3. Актуальный уровень ресурсного состояния по компонентам в контрольной и экспериментальной группе до эксперимента

Шкала	Средний ранг (ЭГ)	Средний ранг (КГ)	U Манна-Уитни	p (значимость)
Физическая энергичность	10,95	11,05	54,5	0,972
Физическая усталость	10,59	11,45	50,5	0,751
Психическая энергичность	10,95	11,05	54,5	0,972
Психическая усталость	10,82	11,20	53,0	0,888
Жизнестойкость	10,32	11,75	47,5	0,597
Вовлеченность	10,95	11,05	54,5	0,972
Контроль	9,45	12,70	38,0	0,229
Принятие риска	9,05	13,15	33,5	0,128
Позитивный аффект	9,86	12,25	42,5	0,378
Негативный аффект	11,41	10,55	50,5	0,750
Самоэффективность	12,55	9,30	38,0	0,229

После проведения игры мы снова сравнили экспериментальную и контрольную группы с помощью критерия Манна-Уитни – см. таблицу 4.

По шкале самоэффективности были получены статистически значимые различия (U = 25,5; p = 0,037). Средний ранг в экспериментальной группе (13,68) значительно выше, чем в контрольной (8,05). Это означает, что участники игры стали значимо более уверенными в своих способностях достигать цели.

По шкале психической энергичности различия достигли уровня статистической тенденции (U = 28,0; p = 0,057). Средний ранг ЭГ (13,45) выше, чем КГ (8,30). Это позволяет говорить о том, что игра способствует повышению психической активности и бодрости.

Обращает на себя внимание физическая энергичность (p = 0,098) - хотя различия не достигли уровня значимости, мы наблюдаем явную тенденцию к улучшению.

Таблица 4. Уровень ресурсного состояния по компонентам в контрольной и экспериментальной группе после эксперимента

Показатель	U Манна-Уитни	p	Средний ранг (ЭГ)	Средний ранг (КГ)
Физическая энергичность	31,5	0,098	13,14	8,65
Физическая усталость	37,5	0,218	9,41	12,75
Психическая энергичность	28,0	0,057	13,45	8,30
Психическая усталость	36,0	0,181	9,27	12,90
Жизнестойкость	53,5	0,916	11,14	10,85
Вовлеченность	39,5	0,274	12,41	9,45
Контроль	54,0	0,944	11,09	10,90
Принятие риска	46,5	0,547	10,23	11,85
Позитивный аффект	47,5	0,596	11,68	10,25
Негативный аффект	49,0	0,670	10,45	11,60
Самоэффективность	25,5	0,037	13,68	8,05

Для оценки динамики в экспериментальной группе был использован Т-критерий Вилкоксона – см. таблицу 5. Результаты показали, что после игры произошли статистически значимые изменения по большинству показателей ресурсного психологического состояния.

Наиболее выраженные, высоко значимые изменения (p ≤ 0,01) зафиксированы по шкале жизнестойкости (p = 0,005), вовлеченности (p = 0,010), контроля (p = 0,016), позитивного аффекта (p = 0,012). Это значит, что участники стали проявлять больше устойчивости к стрессу, появилось больше готовности справляться с трудностями. Также возросло ощущение способности влиять на свою жизнь.

Также выявлено статистически значимое повышение психической энергичности и снижение негативного аффекта. Участники отметили прилив умственных сил, ясность мышления, бодрость, а также снижение интенсивности тревоги, раздражения, напряжения.

Тенденции к улучшению (p < 0,1) наблюдаются по физической энергичности (p = 0,068) и психической усталости (p = 0,091).

Таким образом, игра продемонстрировала системный позитивный эффект, особенно сильно повлияв на базовый ресурсный показатель - жизнестойкость.

Таблица 5. Динамика ресурсного состояния в экспериментальной группе

Показатель	Физическая энергичность	Физическая усталость	Психическая энергичность	Психическая усталость	Жизнестойкость	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Позитивный аффект	Негативный аффект	Самоэффективность
Z	-1,824	-1,515	-2,135	-1,689	-2,803	-2,568	-2,414	-1,594	-2,527	-2,157	-1,384
p (значимость)	0,068	0,130	0,033	0,091	0,005	0,010	0,016	0,111	0,012	0,031	0,166

Для контрольной группы, которая не участвовала в игре, мы также провели анализ динамики с помощью критерия Вилкоксона – см. таблицу 6. Результаты ожидаемо показали отсутствие системных изменений.

По большинству шкал статистически значимых сдвигов не обнаружено. Это говорит о том, что без целенаправленного воздействия ресурсное состояние студентов остаётся стабильным.

Единственное исключение – шкала психической энергичности (p = 0,011), где зафиксировано статистически значимое повышение. Однако, учитывая отсутствие изменений по другим показателям и естественные изменения самочувствия в течение дня, это скорее можно объяснить случайными факторами, чем системным эффектом.

Важно подчеркнуть: в то время как в экспериментальной группе мы наблюдали множественные значимые улучшения (по жизнестойкости, вовлеченности, контролю, аффектам и энергичности), в контрольной группе картина осталась практически неизменной. Это убедительно доказывает, что именно игра, а не внешние обстоятельства, стала причиной позитивных изменений у участников.

Таблица 6. Динамика ресурсного состояния в контрольной группе

Показатель	Физическая энергичность	Физическая усталость	Психическая энергичность	Психическая усталость	Жизнестойкость	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска	Позитивный аффект	Негативный аффект	Самоэффективность
Z	-1,824	-1,515	-2,135	-1,689	-2,803	-2,568	-2,414	-1,594	-2,527	-2,157	-1,384
p (значимость)	0,068	0,130	0,033	0,091	0,005	0,010	0,016	0,111	0,012	0,031	0,166

Полученные в исследовании данные позволяют утверждать, что авторская трансформационная игра «Сокровища твоей личности» является эффективным средством актуализации ресурсного психологического состояния студентов-психологов. Выдвинутая гипотеза подтвердилась: после участия в игре в экспериментальной группе зафиксированы статистически значимые позитивные изменения по большинству компонентов ресурсного психологического состояния. Таким образом, разработанная и апробированная авторская трансформационная игра «Сокровища твоей личности» системно воздействует на компоненты ресурсного состояния и способствует его актуализации. Игра может быть использована в психологической практике, в образовательном процессе (для поддержки психического здоровья студентов), а также в тренинговой работе с различными группами.

Список литературы:

1. Баева И.А., Лактионова Е.Б., Кондакова И.В. Ресурсы психологической безопасности студентов в напряженной социокультурной среде: обзор теоретических и эмпирических исследований // Психолого-педагогические исследования, 2024. Т. 16. №2. С. 3-29.
2. Брушлинский А.В. Психология субъекта. М.: Ин-т психологии РАН; СПб.: Алетейя, 2003. 272 с.
3. Выготский Л.С. Игра и её роль в психическом развитии ребенка // Вопросы психологии, 1966. №6. С. 62-68.
4. Галашева Е.Д., Поповичева Е.С., Талов Д.Т. Адаптация на русскоязычной выборке опросника П. О’Коннора, направленного на диагностику энергичности и усталости // Современная зарубежная психология, 2023. Т. 12. №3. С. 149-162.
5. Леонтьев Д.А. Психологические ресурсы преодоления стрессовых ситуаций: к уточнению базовых конструктов // Психология стресса и совладающего поведения в современном российском обществе: материалы II Междунар. науч.-практ. конф. / отв. ред. Т.Л. Крюкова и др. Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова, 2010. Т. 2. С. 40-42.
6. Максимова Л.А., Валиев Р.А., Брусницына Г.Г. Динамика параметров личностного потенциала студентов-участников выездной образовательной экспедиции // Вестник практической психологии образования, 2025. Т. 22. №4. С. 306-320.
7. Моросанова В.И. Осознанная саморегуляция произвольной активности человека как Психологический ресурс достижения целей // Теоретическая и экспериментальная психология, 2014. №4. (дата обращения: 31.03.2026).
8. Моросанова В.И. Психология осознанной саморегуляции: от истоков к современным исследованиям // Теоретическая и экспериментальная психология, 2022. №3(15). С. 57-82.
9. Осин Е.Н. Измерение позитивных и негативных эмоций: разработка русскоязычного аналога методики PANAS // Психология. Журнал Высшей школы экономики, 2012. Т. 9. №4. С. 91-110.
10. Рубинштейн С.Л. Бытие и сознание. Человек и мир. Санкт-Петербург: Питер, 2003. 512 с.
11. Сарибекян В.С. Проблема феномена психологического ресурсного состояния в психологических исследованиях // Вестник Самарской гуманитарной академии. Серия: Психология, 2025. №2(38). С. 52-65.
12. Стайн М. Трансформация. Проявление самости / пер. с англ. В. Мершавки. М.: Когито-Центр, 2007. 239 с.
13. Фаерман М.И. Трансформационная игра как учебная психотехнология // II Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии, посвященная памяти Федора Ефимовича Василюка: сборник материалов. 2020. №1. (дата обращения: 31.03.2026).
14. Федина Л.В. Личностный потенциал как образовательный результат в условиях инклюзивной трансформации университета / Л.В. Федина, Ж.Ю. Брук, Л.М. Волосникова, С.В. Игнатжева // Образование и наука, 2025. №27(2). С. 9-33.
15. Фомина Т.Г., Филиппова Е.В., Моросанова В.И. Осознанная саморегуляция и школьная вовлеченность как ресурсы субъективного благополучия обучающихся // Психолого-педагогические исследования, 2024. Т. 16. №3. С. 156-173.
16. Шварцер Р., Ерусалем М., Ромек В.Г. Русская версия шкалы общей само-эффективности Р. Шварцера и М. Ерусалема // Иностранная психология, М.: ИП РАН, 1996. №7. С. 71-76.
17. Эльконин Д.Б. Психология игры. М.: Педагогика, 1978. 304 с.
18. Fredrickson B.L. The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions // American Psychologist, 2001. Vol. 56. №3.: 218-226.
19. Hobfoll S.E. Conservation of resources: A new attempt at conceptualizing stress // American Psychologist, 1989. Vol. 44. №3.: 513-524.
20. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. New York: Springer Publishing Company, 1984. 456 p.
21. Maddi S.R., Kobasa S.C. The Hardy Executive: Health Under Stress. Homewood, IL: Dow Jones-Irwin, 1984. 166 p.
22. Martin A.J. The role of health demands, health resources, and adaptability in psychological strain and life satisfaction/ A.J. Martin, R.J. Collie, A.J. Holliman et al. // Stress and Health, 2024. Vol. 40. №3. e3341.
23. Panchenko O.A., Kabantseva A.V., Serdyuk I.A. The current state of functioning and resourcefulness of individuals during turbulent times // Medicni perspektivi, 2024. №29(4).: 157-167.
24. Ryan R.M. The Oxford handbook of human motivation / ed. by R. M. Ryan. 2nd ed. New York: Oxford University Press, 2019. xiv, 753 p. Chapter 2: Self-determination theory.: 10-52.
25. Sacro M. Testing the Broaden-and-Build Theory: Hope as a Mediator Between Positive Emotion and Resilience among Filipino Emerging Adults // Proceedings of IPRC-2025. Manila, 2025 22. №1(2025): The IPRC 2025 BSRI.
26. Shin K., You S., Sohn Y. The Association Between Serious Leisure and University Students’ Life Satisfaction: Focusing on the Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions. Behav. Sci, 2025, №15.: 1677.
27. Watson D. Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales / D. Watson, L.A. Clark, A. Tellegen // Journal of Personality and Social Psychology, 1988. Vol. 54. №6.: 1063-1070.

«Treasures of your personality» game as a means of changing the psychological resource state of psychology students

Saribekyan V.S.,
undergraduate of 2 course of the Moscow City University, Moscow City University, Samara branch, Samara

Research supervisor:
Gorokhova Margarita Yurievna,
Associate Professor, Department of Pedagogical and Applied Psychology, Moscow City University, Samara Branch, Candidate of Psychological Sciences, Associate Professor

Abstract. The article presents the results of an empirical study on the effectiveness of the author’s transformational psychological game «Treasures of Your Personality» as a means of changing the psychological resource state of psychology students. The relevance of the study is determined by the need to develop short-term practice-oriented methods for actualizing the resource state in future psychologists who face high emotional and academic loads. The game was developed taking into account the multicomponent structure of the psychological resource state, which includes energetic, emotional, cognitive, motivational-volitional, personal-meaning, and social components. The study involved 26 students from the Faculty of Psychology and Pedagogy. The diagnostic battery included S. Maddi’s Hardiness Survey (adapted by D.A. Leontiev), P. O’Connor’s State-Trait Energy and Fatigue Scales (adapted by E.D. Galasheva et al., 2023), the Positive and Negative Affect Schedule (PANAS, adapted by A.N. Voronina and N.V. Dorfman), and R. Schwarzer’s General Self-Efficacy Scale (adapted by V. Romek). Statistical analysis was performed using the Mann–Whitney U test and the Wilcoxon T test. The results showed statistically significant positive changes in the experimental group in the scales of hardiness, engagement, control, positive affect, and mental energy, as well as a significant decrease in negative affect. No systematic changes were found in the control group. The hypothesis was confirmed: the «Treasures of Your Personality» game is an effective means of actualizing the psychological resource state of psychology students and can be recommended for use in psychological practice and the educational process.
Keywords: transformational psychological game, resource, psychological resource state, self‑efficacy, psychology students, hardiness, positive affect, mental energy.

References:

1. Вaeva I.A., Laktionova E.B., Kondakova I.V. Resources of psychological safety of students in a tense sociocultural environment: a review of theoretical and empirical research // Psychological and pedagogical research, 2024. Vol. 16. №2.: 3-29.
2. Brushlinsky A.V. Psychology of the subject. M.: Institute of Psychology of the Russian Academy of Sciences; St. Petersburg: Aleteya, 2003. 272 p.
3. Vygotsky L.S. The game and its role in the mental development of a child // Questions of psychology, 1966. №6.: 62-68.
4. Galasheva E.D., Popovicheva E.S., Talov D.T. Adaptation on the Russian-language sample of the P. O'Connor questionnaire aimed at diagnosing energy and fatigue // Modern Foreign Psychology, 2023. VOL. 12. №3.: 149-162.
5. Leontiev D.A. Psychological resources for overcoming stressful situations: to clarify basic constructs // Psychology of stress and controlling behavior in modern Russian society: materials II International. scientific-practical. conf. / hole ed. L. Kryukova et al. Kostroma: KSU named after N.A. Nekrasov, 2010. Vol. 2.: 40-42.
6. Maksimova L.A., Valiev R.A., Brusnitsyna G.G. Dynamics of the parameters of the personal potential of students participating in an exit educational expedition // Bulletin of Practical Psychology of Education, 2025. Vol. 22. №4.: 306-320.
7. Morosanova V.I. Conscious self-regulation of arbitrary human activity as a psychological resource for achieving goals // Theoretical and experimental psychology, 2014. №4. (date of the address: 31.03.2026).
8. Morosanova V.I. Psychology of conscious self-regulation: from origins to modern research // Theoretical and experimental psychology, 2022. №3(15).: 57-82.
9. Osin E.N. Measurement of positive and negative emotions: development of a Russian-language analogue of the PANAS methodology // Psychology. Journal of the Higher School of Economics, 2012. Vol. 9. №4.: 91-110.
10. Rubinstein S.L. Being and Consciousness. Man and the world. St. Petersburg: Peter, 2003. 512 p.
11. Saribekyan V.S. The problem of the phenomenon of psychological resource state in psychological research//Bulletin of the Samara Humanitarian Academy. Series: Psychology, 2025. №2(38).: 52-65.
12. Stine M. Transformation. Manifestation of the self/trans. From English V. Mershavki. Moscow: Kogito-Center, 2007. 239 p.
13. Faerman M.I. Transformation game as educational psychotechnology // II International Conference on Consultative Psychology and Psychotherapy, dedicated to the memory of Fyodor Efimovich Vasilyuk: a collection of materials. 2020. №1. (date of the address: 31.03.2026).
14. Fedina L.V. Personal potential as an educational result in the context of the inclusive transformation of the university / L.V. Fedina, J.Yu. Brook, L.M. Volosnikova, S.V. Ignatzheva // Education and Science, 2025. №27(2).: 9-33.
15. Fomina T.G., Filippova E.V., Morosanova V.I. Conscious self-regulation and school involvement as resources for the subjective well-being of students // Psychological and pedagogical research, 2024. Vol. 16. №3.: 156-173.
16. Schwarzer R., Yerusalem M., Romek V.G. Russian version of the scale of general self-effectiveness of R. Schwarzer and M. Yerusalem // Foreign psychology, Moscow: IP RAS, 1996. №7.: 71-76.
17. Elkonin D.B. Psychology of the game. Moscow: Pedagogy, 1978. 304 p.
18. Fredrickson B.L. The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions // American Psychologist, 2001. Vol. 56. №3.: 218-226.
19. Hobfoll S.E. Conservation of resources: A new attempt at conceptualizing stress // American Psychologist, 1989. Vol. 44. №3.: 513-524.
20. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. New York: Springer Publishing Company, 1984. 456 p.
21. Maddi S.R., Kobasa S.C. The Hardy Executive: Health Under Stress. Homewood, IL: Dow Jones-Irwin, 1984. 166 p.
22. Martin A.J. The role of health demands, health resources, and adaptability in psychological strain and life satisfaction/ A.J. Martin, R.J. Collie, A.J. Holliman et al. // Stress and Health, 2024. Vol. 40. №3. e3341.
23. Panchenko O.A., Kabantseva A.V., Serdyuk I.A. The current state of functioning and resourcefulness of individuals during turbulent times // Medicni perspektivi, 2024. №29(4).: 157-167.
24. Ryan R.M. The Oxford handbook of human motivation / ed. by R. M. Ryan. 2nd ed. New York: Oxford University Press, 2019. xiv, 753 p. Chapter 2: Self-determination theory.: 10-52.
25. Sacro M. Testing the Broaden-and-Build Theory: Hope as a Mediator Between Positive Emotion and Resilience among Filipino Emerging Adults // Proceedings of IPRC-2025. Manila, 2025 Vol. 22. №1(2025): The IPRC 2025 BSRI.
26. Shin K., You S., Sohn Y. The Association Between Serious Leisure and University Students’ Life Satisfaction: Focusing on the Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions. Behav. Sci, 2025, №15.: 1677.
27. Watson D. Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales / D. Watson, L.A. Clark, A. Tellegen // Journal of Personality and Social Psychology, 1988. Vol. 54. №6.: 1063-1070.